Ernährungstipps für Sportler

Die richtige Ernährung und Sport gehören für einen gesunden Körper einfach zusammen. Doch wie ernährt man sich als Sportler am besten? Kohlenhydrate Kohlenhydrate verleihen Energie, die unser Körper regelmäßig verbraucht. Wir sollten also entsprechend unserem Energiebedarf die richtige Menge an Kohlenhydraten einnehmen. Bei einem Training unter 1,5…

Spielautomaten in Deutschland – legal oder illegal?

Lange Zeit waren Spielautomaten im Internet verpönt. Mittlerweile hat sich das Bild geändert, denn seitdem der Glücksspielstaatsvertrag eine Änderung erhielt, ist das Spielen im Internet salonfähig geworden. So lassen sich viele Online Casinos und Sportwettenbetreiber finden, die sogar mit einer deutschen Lizenz auftrumpfen können. Als…

Benötigt ein Baby überhaupt einen Heizstrahler?

Alle werdenden Eltern machen sich vorab Gedanken, welche Dinge sie für den Neuankömmling benötigen. Im Internet kursieren dahin gehend zahlreiche Webseiten mit Checklisten umher, auf denen sie die Dinge abhaken können, welche man bereits besorgt hat. Natürlich ist das absolut sinnvoll, denn in der Regel…

Gartenarbeit im Frühjahr: 4 Tipps für den Saisonstart

Der Frühling ist da und somit erwachen auch die Hobbygärtner aus ihrem Winterschlaf. Schließlich gibt es einiges zu tun, damit Rasen und Pflanzen schon bald wieder in gewohnter Pracht strahlen. Im Folgenden gibt es eine kurze Übersicht über die ersten Schritte der Gartenarbeit, die im…

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